фрукты

Вы когда-нибудь окрашивали свою одежду манговым соком или пастой из куркумы и пытались снять ее, стирая в простой воде? Это не пройдет так быстро, как вы могли подумать! Тогда, если вы начнете думать немного глубже;  Вы можете задаться вопросом, как флавоноидные полифенольные соединения в мякоти манго приписывают этот уникальный фрукт своему уникальному цвету, аромату и многимContinue Reading

пп

Многие современные хронические заболевания, такие как гипертония, диабет, сердечные приступы и инсульты, можно предотвратить с помощью здорового образа жизни. 30% нашей молодежи будут страдать ожирением в возрасте 20 лет — это поколение будет первым, чья продолжительность жизни будет короче, чем у их родителей; эту тенденцию можно изменить путем адаптации образа жизни вContinue Reading

врачи

Профилактика заболеваний является одной из важнейших задач современного здравоохранения, она заложена в ряде государственных программ и системе ОМС. Человек с самого раннего возраста может быть подвержен различным заболеваниям. Они влияют на продолжительность жизни и ее качество, снижают трудоспособность и даже становятся причиной инвалидности и социально-бытовой беспомощности. Некоторые болезни характеризуются высокойContinue Reading

Принципы здорового питания

Вот несколько несложных правил, на которые опирается практически вся современная диетология и которые помогут быстро освоить принципы здорового питания. Рацион Правило № 1. Навсегда забудьте про фастфуд и постарайтесь не злоупотреблять сладким. Правило № 2. Ешьте как можно больше сезонных продуктов — в них содержится максимум полезных веществ. Зимние овощиContinue Reading

меню пп

Можно критиковать и находить в ней изъяны или фанатично придерживаться ее всю жизнь, получая удовольствие от своего внешнего вида.  Но то, что система ПП результативна и помогла тысячам опустивших руки толстяков – факт, доказанный временем и подтвержденный врачами-диетологами. Правильное питание — это не только капустные салатики и приготовленная на пару рыба. Под системуContinue Reading

В это холодное время года хочется ласки и чего-то горяченького как никогда в жизни. Еще никто не придумал ничего лучше для обогрева души и тела, чем секс. Так зачем себе отказывать в этом удовольствии? Что делать, если хочется отдохнуть? Когда не хочется лишних заморочек – мужчина предпочтет мимолетным отношениям платнуюContinue Reading