пп

В настоящее время существует достаточно веских доказательств, чтобы предложить вам несколько основных стратегий здорового питания.  Они включают выделение полезных ненасыщенных жиров, цельных зерен, хороших «упаковок» белка и фруктов и овощей; ограничение потребления транс и насыщенных жиров, высокоочищенных зерен и сладких напитков; и принимать поливитамины с фолиевой кислотой и дополнительным витамином D вContinue Reading